6月下旬のお庭です。
今咲いているのは真っ白に咲いたアナベルと、
黄色い花を咲かせたはじめたウンゼンマンネングサ。



星が散りばめられたような可愛いお花。

小布施見にマラソンに参加しました。
始めてのハーフマラソン。
この大会は普通のマラソン大会と違い、
民家の路地や田んぼのあぜみち、でこぼこ道、
栗畑の中や川の土手を走るコース設定で、
小布施の日常、OFFのみちを、楽しみながら走る大会。
怪我も順調に直り、何日も前から心待ちにしていました。




レース中は子供からお年寄りまで、道の至る所で声援受け、
フルーツ、梅干、お肉やワイン（？）等の私設エイド、
ジャズやロック、バイオリン、ゴスペル、フルート、
オカリナ、太鼓等の音楽（18カ所も！）、
地元に住んでいる方たちの暖かい応援に
何度も元気づけられました。

その楽しさに15kmくらいまではあっという間で、
子供たちと何度もハイタッチをかわし、
途中小さな女の子が渡してくれたラベンダーの花を手に、
ゴールまで気持ち良く走りきりることができました。

ハーフマラソンに参加するため訪れた長野県小布施市。



小布施は北斎と栗と花の街。
中心部は和風の街並が美しく整備され、
街中には個人のオープンガーデンが100カ所以上あり、
市と住民が一体で盛り上げている素敵な街です。



栗の小径や石畳の静かな庭園、
土壁の建物の残る和風の街並の中、
情緒溢れるひとときを過ごしました。
この街に惚れ移住してくる人もいるそうですが、
翌日のマラソンの様子も含め
その気持ちが良く分かりました。

今回はあまり時間がなく一部しか回れませんでしたが
来年はのんびり街じゅうをお散歩したいです。


＊小布施の街並
＊オープンガーデンのひとつ
＊栗の小径

6月中旬のお庭。




ジューンベリーを収穫し、ヨーグルトに入れてみました。
まだ熟してないけれど、待ちきれずつい。
ちょっと酸っぱいけれど、
ジューンベリーの実を味わいました。



アナベルは、グリーンから白へ、
次第に色が変わってきました。

6月上旬のお庭では、
ジューンベリーが全体に赤く色づきました。



実の下にひらひらがついていて、なんかかわいい。

約4ヶ月ぶりの空ちゃんです☆



明日から7月。
暑くなってきて室温が25度くらいになると、
時々こんな風に真っ白いお腹を丸出しにしてお昼ねします。

7月3日で1歳と4ヶ月。
生後9ヶ月くらいに5kgになってからは
ゆるやかな成長に変わりましたが、
今でもちょこっとずつ成長していて
現在5.7kg。

抱っこすると、
人の子供を抱いてるみたいだね
と言われます^^;



うちに来た時から可愛かったけれど、
時間が経つごとに益々愛しくなっていくのを
実感する日々です。

やっと1ヶ月前まで更新できました。
5月末頃のお庭の様子です。
まだまだ青い実が多いジューンベリーですが、
全体に赤くなってきました。
花の少ないお庭に鮮やかな赤が映え
これまでと違った趣があります。

アナベルの緑色の蕾もだんだん大きくなってきました。

5月下旬。
ジューンベリーの実が真っ赤に色づきました。
熟したら収穫してジャムをつくりたい！
アスチルベも見頃です。

2週間程前、皇居周回を走る
関東マスターズロード選手権という大会がありました。

いつも夜走っている場所。以前から
「皇居周回を走るレースに出て
　自己記録をねらってみたい！」
と思っていたので、皇居を2周する
10kmの部にエントリーしました。

山中湖の反省を踏まえつつなんとか調子を戻し、
大会3日前の練習では皇居1周の練習自己記録も更新。
これは2周10kmの記録も狙えるかも？
とかなり期待が高まりました。





その翌朝。
なんとなく違和感のある左足くるぶしの下。
夕方にはまっすぐ歩けない程の激痛に変わっていました。

なんてついてない・・・＞＜。。。

この痛みはふくらはぎの疲労からくる
腓骨筋腱炎というものでした。
3〜4週間は安静が必要。

レース当日。
ただただ応援に専念するという、
もどかしい1日となりました。

走るのにくらべ、あまり柔軟が好きでない私。
ついつい整理運動が甘くなりがち。
マッサージなんてしたことも有りませんでした。

今回のくやしさをばねに、
きちんと身体のケアをこころがけ、
怪我のないランニングライフにしたいです。

ランニング、続けてます。
ちょうど1ヶ月前、山中湖ロードレース
湖1周13.6kmの部 に出場しました。





前日の夕方から雨が降り続き、
悪天候のスタートとなりましたが、
湖の周回コースだけあって、
湖を一望できる抜群のロケーション。
途中雨が止み、雲の切れ間にちょこっとだけ
富士山も見えました♪



レースタイムはというと・・・
自分の目標的には惨敗でした＞＜。

調子が悪いときにうまくレースへ向けて調整していくこと、
そんな時にどう気持ちを持っていくか、
の難しさを学んだ大会でした。

とは言え、
足こぎボートや遊覧船でゆらゆら、公園を散策したり、
森の中のレストランや居心地の良いペンションでのんびり過ごしたり、
盛りだくさんで充実の週末でした。

マラソン大会+旅行、趣味になりそうです。


ここからは練習記録。